7 giorni e 7 notti per un ritiro di Vinyasa Yoga e altre discipline yogiche.
Meditazione, laboratori e tempo libero. Tutti i livelli sono benvenuti, classi in spagnolo, italiano e inglese.

Dall'1 all'8 settembre

Español, English, Italiano.

IL CONTESTO

"Gioia, settima edizione, è un ritiro di Yoga pensato per combinare un lavoro interiore in una cornice di mare e natura, dove poter approfittare dell’estate. Renderemo l’esperienza dello Yoga ancora più efficace, attraverso la meditazione, l’alimentazione consapevole e un ambiente circostante quasi selvaggio, perfetto per approfondire la pratica Yoga, e conoscere nuovi amici tra i profumi del Mediterraneo.

Durante il tempo libero potrai scegliere se rimanere a Casa di sale in totale relax, perderti nei vicoli del paese, fare una gita in barca, o conoscere ogni giorno una spiaggia diversa dell’isola. Dove potrai incontrare mare cristallino, sabbia bianca o scogli a picco sul mare.

IL RITIRO

Nel 2024 il ritiro sarà basato sulle emozioni, sull’importanza di un’attenzione profonda nella pratica di meditazione come strumento di auto-conoscimento ed evoluzione. Si realizzeranno due laboratori, uno per la coscienza del nostro corpo e un altro per capire e imparare a gestire le nostre emozioni.

Per questo includiamo nel programma una Cerimonia del Cacao. La Cerimonia del cacao non ha effetto allucinogeno ed è adatta a tutti. È un’esperienza purificatrice che ti connette con l’allegria dell’anima attraverso il Chakra del cuore.

L'Isegnante

Agustin Burton Yoga teacher

Il ritiro è condotto da Agustin Burton, professore di Yoga certificato, con anni di esperienza, che per la settima volta condividerà sette giorni di allegria e benessere con “Gioia” a Casa di sale. Le classi di Yoga di Agus si caratterizzano per il ritmo, la fluidità e la dinamica che permette di superare i nostri limiti, con speciale attenzione all’allineamento, alla respirazione e alla concentrazione.

https://agustinburton.com/acerca-de/.

In collaborazione con

Nadia De Paoli Yoga teacher

Nadia collaborerà con Agus nelle sessioni di Yoga Kundalini.

Altre informazioni

Come si svolge, quanto costa, cosa si fa

Giorno 1

Per le persone che arriveranno a Casa di sale entro le ore 14:00 offriremo un lunch di benvenuto.

17.00 presentazione
19.00 Classe di Yoga
21.00 Cena

Giorno 2

7.30 Risveglio
8.00 Yoga
10.30 Brunch energético
12.00 tempo libero
Trattamento individuale su richiesta: Massaggio ayurvedico.
Questa opzione è valida per tutto il periodo del ritiro.

20.30 Cena

Giorno 3

7.30 Risveglio
8.00 Yoga vinyasa
10.30 Brunch energetico
12.00 tempo libero

17. Workshop “mente”
19.00 Yoga & meditazione
21.00 Cena

Giorno 4: giorno del silenzio

7.30 Risveglio - Inizio del silenzio
8.00 Vinyasa Yoga
10.30 Brunch Energetico
12.00 tempo libero mantenendo la consegna del silenzio

14.00 pranzo silenzioso
15.00 tempo libero mantenendo la consegna del silenzio
18.00 CERIMONIA DEL CACAO
19.00 meditazione
20 Fine del silenzio
20.30 cena

Giorno 5: Giorno libero

7.30 Risveglio
8.00 Spiritual warrior Yoga
10.30 Brunch Energetico
12.00 Tempo libero

Giorno 6

7.00 - risveglio
Silent Walk
Playa Yoga
10.30 brunch energetico
12.00 tempo libero

17.00 Workshop “Cuerpo”
19.00 Yin Yoga
21.00 Cena

Giorno 7

7.30 Risveglio
8.00 Vinyasa Yoga
10.30 Brunch Energetico
12.00 Tempo libero

18.00 - 20.00 Pratica Yoga
21.00 Cena in paese a Carloforte

Giorno 8: Partenza

7.30 Risveglio
8.00 Pratica di arrivederci
10.00 Brunch energetico
11.00 Fine del ritiro