7 giorni e 7 notti per un ritiro di Vinyasa Yoga e altre discipline yogiche.
Meditazione, laboratori e tempo libero. Tutti i livelli sono benvenuti, classi in spagnolo, italiano e inglese.
Dal 18 al 25 agosto
Español, English, Italiano.
IL CONTESTO
"Gioia, settima edizione, è un ritiro di Yoga pensato per combinare un lavoro interiore in una cornice di mare e natura, dove poter approfittare dell’estate. Renderemo l’esperienza dello Yoga ancora più efficace, attraverso la meditazione, l’alimentazione consapevole e un ambiente circostante quasi selvaggio, perfetto per approfondire la pratica Yoga, e conoscere nuovi amici tra i profumi del Mediterraneo.
Durante il tempo libero potrai scegliere se rimanere a Casa di sale in totale relax, perderti nei vicoli del paese, fare una gita in barca, o conoscere ogni giorno una spiaggia diversa dell’isola. Dove potrai incontrare mare cristallino, sabbia bianca o scogli a picco sul mare.
IL RITIRO
Nel 2024 il ritiro sarà basato sulle emozioni, sull’importanza di un’attenzione profonda nella pratica di meditazione come strumento di auto-conoscimento ed evoluzione. Si realizzeranno due laboratori, uno per la coscienza del nostro corpo e un altro per capire e imparare a gestire le nostre emozioni.
Per questo includiamo nel programma una Cerimonia del Cacao. La Cerimonia del cacao non ha effetto allucinogeno ed è adatta a tutti. È un’esperienza purificatrice che ti connette con l’allegria dell’anima attraverso il Chakra del cuore.
L'Isegnante
Il ritiro è condotto da Agustin Burton, professore di Yoga certificato, con anni di esperienza, che per la settima volta condividerà sette giorni di allegria e benessere con “Gioia” a Casa di sale. Le classi di Yoga di Agus si caratterizzano per il ritmo, la fluidità e la dinamica che permette di superare i nostri limiti, con speciale attenzione all’allineamento, alla respirazione e alla concentrazione.
In collaborazione con
Nadia collaborerà con Agus nelle sessioni di Yoga Kundalini.
Altre informazioni
Classi di Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Pranayama, percorsi nella natura, silenzio, tempo libero per godere dell’isola e tanti sorrisi.
Gioia si svolge completamente all’aperto, la pratica della mattina con il sole che sale avviene nel bosco, sotto grandi alberi che ci riparano dal caldo, mentre la pratica del pomeriggio, nella terrazza , dove il tramonto cambia i colori del cielo, offrendoci uno spettacolo emozionante.
Nei ritiri Yoga di Agus c’è sempre del tempo dedicato alla meditazione, alla filosofia e alla ricerca spirituale. Non è necessario avere un livello avanzato di pratica per partecipare al ritiro e beneficiare dei risultati: l’esperienza potrà essere molto positiva anche se è la prima volta che vi avvicinate al mondo dello Yoga.
Ritiro “Gioia 2024” sette giorni 18/8 - 25/8
- 900 € tenda doppia con bagno esterno
- 1.200 € camera doppia con bagno privato
- 1.600 € camera individuale con bagno privato
Il costo include:
- colazione - brunch con prodotto biologico o da Km 0
- Infusi, acqua e frutta disponibile durante il giorno
- Cena vegetariana
- Tutto il materiale riguardante la pratica.
Non include:
- Trasporti fino a Carloforte (nave o volo su Cagliari, taxi collettivo o privato per Portovesme, traghetto)
- Spostamenti all’interno dell’isola, tranne per le escursioni programmate
- Massaggi Ayurvedici
Giorno 1
Per le persone che arriveranno a Casa di sale entro le ore 14:00 offriremo un lunch di benvenuto.
17.00 presentazione
19.00 Classe di Yoga
21.00 Cena
Giorno 2
7.30 Risveglio
8.00 Yoga
10.30 Brunch energético
12.00 tempo libero
Trattamento individuale su richiesta: Massaggio ayurvedico.
Questa opzione è valida per tutto il periodo del ritiro.
20.30 Cena
Giorno 3
7.30 Risveglio
8.00 Yoga vinyasa
10.30 Brunch energetico
12.00 tempo libero
17. Workshop “mente”
19.00 Yoga & meditazione
21.00 Cena
Giorno 4: giorno del silenzio
7.30 Risveglio - Inizio del silenzio
8.00 Vinyasa Yoga
10.30 Brunch Energetico
12.00 tempo libero mantenendo la consegna del silenzio
14.00 pranzo silenzioso
15.00 tempo libero mantenendo la consegna del silenzio
18.00 CERIMONIA DEL CACAO
19.00 meditazione
20 Fine del silenzio
20.30 cena
Giorno 5: Giorno libero
7.30 Risveglio
8.00 Spiritual warrior Yoga
10.30 Brunch Energetico
12.00 Tempo libero
Giorno 6
7.00 - risveglio
Silent Walk
Playa Yoga
10.30 brunch energetico
12.00 tempo libero
17.00 Workshop “Cuerpo”
19.00 Yin Yoga
21.00 Cena
Giorno 7
7.30 Risveglio
8.00 Vinyasa Yoga
10.30 Brunch Energetico
12.00 Tempo libero
18.00 - 20.00 Pratica Yoga
21.00 Cena in paese a Carloforte
Giorno 8: Partenza
7.30 Risveglio
8.00 Pratica di arrivederci
10.00 Brunch energetico
11.00 Fine del ritiro