Da cinque a sette giorni di yoga e meditazione all’insegna del silenzio e della presenza
Da domenica 19 a domenica 26 luglio 2020
IL CONTESTO
Dopo tanto isolamento pensiamo che sarà un beneficio condividere un'esperienza profonda di relazione con se stessi e poche altre persone.
Rinnovare le energie, allinearle in armonia con la natura che ci circonda, respirare non più in gabbia ma aperti al cielo.
Sotto gli alberi e il verde, solo foglie mosse dal vento. E poi il mare, naturalmente.
Ci procurerà sicuramente un’inaspettata gioia.
IL RITIRO
Come lo scorso anno, data la splendida esperienza vissuta insieme, vi proponiamo uno stage di yoga con Agus: Yoga Vinyasa e meditazione caratterizzeranno la pratica. Come potete vedere dal programma, però, ci sono due diverse opzioni: da cinque giorni e da sette giorni. Entrambe prevedono tempo libero per godere del sole, delle spiagge e delle bellezze dell’isola. Sono previste passeggiate e osservare il silenzio per un giorno intero il tutto per connetterci con il nostro sé più autentico . Durante il soggiorno a Casa di sale potrete beneficiare di un massaggio ayurvedico o di un massaggio terapeutico con oli essenziali. Ulteriori informazioni nel programma più giù in questa pagina oppure contatta Agus: agustinburton@hotmail.com
L’INSEGNANTE
Agustin Burton è nato a Buenos Aires, in Argentina, dove si è specializzato in giornalismo e ha lavorato in pubblicità. A 30 anni ha iniziato a praticare yoga e meditazione e ha cambiato la sua vita alla ricerca della felicità nel presente. Due anni più tardi si è stabilito a Barcellona dove si è formato come insegnante (è teacher certificato di Hatha Vinyasa Yoga) e ha cominciato il suo percorso personale, condividendo lo yoga e la sua filosofia in classi aperte a tutti, workshop ed eventi.
Altre informazioni
Ritiro “Gioia ” sette giorni 19/7-26/7 ( a persona)
660 € tenda doppia con bagno esterno
840 € camera doppia con bagno privato
1.150 € camera singola con bagno privato
Opzione cinque giorni 19/7-24/7 ( a persona)
520 € tenda doppia con bagno esterno
650 € camera doppia con bagno privato
900 € camera singola con bagno privato
Il costo comprende:
- colazione - brunch con prodotti bio o a km 0
- tisane, acqua e frutta a disposizione tutto il giorno
- cena vegetariana
- trasporto da Carloforte a Casa di sale all’andata e al ritorno
- materassini, blocchi e coperte per la pratica
Non comprende:
- trasporti fino a Carloforte (nave o volo su Cagliari, taxi collettivo o privato per Portovesme, traghetto)
- spostamenti all’interno dell’isola, tranne per le escursioni programmate
- pranzi
- bibite extra
- trattamenti e massaggi
Giorno 1: 19 lugio - Arrivo (tra le 14 e le 16)
17 presentazione
18.30 - 20 Pratica yoga di benvenuto
20.30 cena
Giorno 2: 20 luglio - pratica e gioia
7.30 Risveglio
8.00 Hatha Vinyasa Yoga
10.30 Brunch energetico
12.00 tempo libero
18 - 20 Pratica Yoga
20.30 cena
Giorno 3: 21 luglio - Yoga & Meditazione
7.30 Risveglio
8.00 Hatha Vinyasa Yoga
10.30 Brunch energetico
12.00 tempo libero
17.30 Workshop di meditazione
18.30 - 20.00 Pratica Yoga
20.30 Cena
Giorno 4: 22 luglio - Giorno del silenzio
7.30 Risveglio - Inizio del silenzio
8.00 Hatha Vinyasa Yoga
10.30 Brunch Energetico
12.00 tempo libero mantenendo la consegna del silenzio
14.00 pranzo silenzioso
15.00 tempo libero mantenendo la consegna del silenzio
17.30 Camminata consapevole (mindful walking)
18.30 Yoga morbido e meditazione
20 Fine del silenzio
20.30 cena
Giorno 5: 23 luglio - Praticalo!
7.30 Risveglio
8.00 Hatha Vinyasa Yoga
10.30 Brunch Energetico
12.00 Tempo libero
18.00 - 20.00 Pratica Yoga
20.30 Cena
Giorno 6: 24 luglio - Free Day 🙂
8.00 - 9.00 Brunch Energetico
Per il resto della giornata puoi gestire il tuo tempo libero come vuoi.
Giorno 7: 25 luglio - Condividi la gioia
7.30 Risveglio
8.00 Hatha Vinyasa Yoga
10.30 Brunch Energetico
12.00 Tempo libero
18.00 - 20.00 Pratica Yoga
21.00 Cena in paese a Carloforte
Giorno 8: 26 luglio - Partenza
7.30 Risveglio
8.00 Practica di arrivederci
10.00 Brunch energetico
11.00 Fine del ritiro Gioia