7 giorni e 7 notti per un ritiro di Vinyasa Yoga, Meditazione e 3 massaggi ayurvedici per partecipante, tempo libero.

dal 9 al 16 di luglio 2023

Lo Yoga la terapia ayurvedica, e l’ alimentazione cosciente immersi nella natura, è la combinazione perfetta per risanare il proprio corpo e la propria mente.

Nel tempo libero puoi scegliere se restare a casa, passeggiare per la città o anche fare un giro in barca. Sull'isola troverai spiagge meravigliose ma anche luoghi selvaggi, unici, circondati da rocce dai mille colori, e scogliere dove crescono fiori. Ne rimarrai incantato.

Si effettueranno classi di Yoga tutte le mattine e al tramonto.

Ai partecipanti saranno praticati 3 massaggi ayurvedici.
Nel primo incontro saranno valutati gli eventuali problemi fisico/energetici di ognuno, a cui poi seguiranno le altre sessioni mirate a risolvere le cause di tali blocchi o dolori.

Le cene vegetariane aiuteranno anch’esse a purificare il tuo organismo.

Nadia De Paoli

Yoga teacher

La pratica di Nadia, insegnante da 12 anni si basa su Yoga Vinyasa, ma alcune classi saranno mirate a migliorare l’assetto della postura e la respirazione (pranayama)
Nadia ama inserire nelle classi diverse tipologie di Yoga armonizzando tecniche che aiutino ad interiorizzare al meglio la disciplina.

Marco Mandaglio terapeuta Ayurvedico

Da circa 10 anni pratica Ayurveda, sia con massaggi e trattamenti specifici della tradizione che con la naturopatia e l‘associazione di prodotti naturali, ayurvedici e fitoterapici.
La tecnica Ayurveda ha radici millenarie, favorisce e stimola il benessere psicofisico. Nel trattamento si utilizzano oli essenziali e medicanti, scelti in base alla biotipologia (Dosha) della persona, ogni massaggio è quindi specifico e unico per ogni individuo.

per informazioni marco.mandaglio79@gmail.com
WhatsApp +39 3332841223